La réflexologie plantaire et palmaire consiste à se faire masser des zones cibles situées sur les pieds et les mains. Cette technique de relaxation qui existe depuis des siècles permet de soulager de façon naturelle certains maux. Comme le massage crânien, ce soin a ses propres règles et caractéristiques. Même si les recherches ne fournissent pas encore avec exactitude tous les éléments qui font son efficacité, celle-ci est évidente. Relevant de la spécialité des réflexologues, la réflexologie plantaire et palmaire favorise non seulement la relaxation, mais aussi le bien-être global.
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire et palmaire ?
La réflexologie, plantaire ou palmaire, est une thérapie doit son origine à la médecine traditionnelle chinoise. Elle est pratiquée depuis des milliers d’années. Il s’agit d’une méthode manuelle et naturelle qui est centrée sur l’autoréparation de l’organisme humain. L’objectif de la réflexologie est de soulager les symptômes de certaines maladies en agissant sur des zones réflexes.
La réflexologie plantaire et palmaire permet d’accéder au bien-être. En effet, œuvre d’un professionnel, cette technique offre une détente profonde et aide à prévenir certains maux. Même si des lambdas peuvent la réaliser, les spécialistes sont les plus appropriés pour adapter cette technique aux besoins du corps.
Dans sa pratique, la réflexologie plantaire et palmaire vise à mobiliser les processus d’autoguérison du corps. Le réflexologue exerce avec le bout de ses doigts une pression soutenue sur des points réflexes situés sur les pieds, les mains et les oreilles.
Chacun de ces points est relié à des organes ou des glands. Ainsi, les pressions exercées sur ces différentes parties évoquent le shiatsu. Ce massage vise à apporter une solution thérapeutique à de nombreuses maladies. Citons les maux de tête ou de dos, le syndrome prémenstruel, le stress, les troubles respiratoires, etc.
Comment le soin des pieds et des mains permet-il d’atteindre la détente ?
Une séance de réflexologie plantaire et palmaire dure en général environ 1 heure. Avant d’entamer les soins, durant les premiers instants, le professionnel discute avec son patient pour s’informer sur sa situation sanitaire.
Ensuite, le réflexologue applique un massage relaxant pour activer le système lymphatique et veineux. S’ensuivent les pressions sur les zones réflexes ciblées et enfin un massage énergétique.
Le rôle joué par le réflexologue
L’un des problèmes sur lesquels peut intervenir un spécialiste de la réflexologie est le stress. Ce grand ennemi du bien-être est souvent à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques.
Sans, forcément, s’en apercevoir, tout individu peut présenter des symptômes de stress. Il peut provenir aussi bien des activités quotidiennes et de la routine que des problèmes particuliers. Un individu stressé peut par exemple avoir des difficultés pour dormir, des maux de tête, des troubles digestifs, de la fatigue, etc.
Vos problèmes familiaux, financiers, vos difficultés sociales, vos échecs… sont autant de déclencheurs. Si ces choses ne sont pas toujours évitables ou s’il faut du temps pour les régler, on peut déjà mieux y faire face. La réflexologie vous y aide en vous offrant un meilleur état d’esprit et un corps plus léger.
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La réflexologie plantaire et palmaire permet d’éliminer le stress pour favoriser la relaxation. Autrement dit, en massant les zones du plexus solaire, du diaphragme et des glandes surrénales, le réflexologue :
- amène le patient à lâcher prise (le lâcher-prise est une des clés du bonheur) ;
- aide la personne massée à prendre du recul face à ses difficultés (sérénité) ;
- lui permet de s’approprier davantage son corps et ses émotions (une voie du contrôle de soi).
Se confier à un réflexologue est l’un des moyens les plus efficaces pour se remettre d’un manque d’équilibre physique ou mental. En tant que professionnel du bien-être, il possède les moyens physiques pour améliorer l’état de santé de tout individu en quête de relaxation.
S’inspirant de la technique traditionnelle chinoise du shiatsu, le réflexologue exerce certaines manœuvres bénéfiques à l’organisme. Il est possible de prévenir plusieurs maladies par la méthode naturelle qu’est la réflexologie plantaire et palmaire.
